Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Ibu Melahirkan serta Solusi untuk Makanan Sehat
Masa setelah melahirkan adalah periode penting bagi ibu untuk memulihkan tubuh dan memastikan bayi mendapatkan nutrisi terbaik, terutama jika menyusui. Pola makan yang sehat dan seimbang sangat diperlukan untuk membantu proses pemulihan dan menjaga kualitas ASI. Namun, ada beberapa makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari oleh ibu yang baru melahirkan karena dapat berdampak buruk pada … Read more